0
Zoeken Winkelmand 0

Melissa Peperkamp

Lees hier de blogs van:

Naam: Melissa Peperkamp
Sport: Snowboard
Geboortedatum: 22-04-2004
Afkomstig uit: Zelhem
Behaalde doelen: 2e plaats Slopestyle Youth Olympics, 3e plaats Big Air Youth Olympics, 5e plaats World Cups, 6e plaats World Champions, 10e plek Slopestyle en Nederlands kampioen Slopestyle & Big Air

Website | Facebook | Instagram

>> Terug naar overzicht Zwarte Cross Talententuin

24-10-2022: De eerste twee weken in de sneeuw zitten er weer op

Hey allemaal,

Hier ben ik weer met een nieuwe update. Ik heb mijn eerste twee weken in de sneeuw weer gehad. Wat is dat een super goed gevoel om na zo’n lange tijd weer lekker te doen wat je het allerliefste doet. Lekker snowboarden. Het is superfijn hoe het de afgelopen twee weken is gegaan. Ik neem jullie mee.

De eerste paar dagen was het helaas niet zo mooi weer, waardoor we niet de berg op konden. Na die paar dagen was het 5 dagen perfect weer. Op dag één had ik al de twee pro-lijnen gesprongen. Vorig jaar had ik hier een paar dagen voor nodig om dit te kunnen doen. Dit keer was ik er al super blij mee dat het snel goed ging.

Wat is het doel van de eerste weken in de sneeuw? Dat zal ik jullie vertellen! In de eerste plaats is het om je gewoon weer comfortabel te laten voelen op je snowboard. Dat ging dit jaar erg snel. Dat was zo fijn dat dit gevoel snel weer terug was. Het tweede doel is dat je de basis van alle tricks weer terugkrijgt. Vooral veel 360’s maken en dat is niet zo erg, want je merkt wel dat als die 360’s goed zijn, dat je weer snel terugkeert op je oude niveau. Het derde doel is het voorbereiden op de eerste World Cup die er altijd heel snel aan komt.

Zelfs dat ging super goed. Fijn dat ik alles heb kunnen doen wat ik in de wedstrijd zou willen laten zien. Het belangrijkste van snowboarden is uiteraard dat je veel plezier maakt en gewoon doet wat je het liefst doet. Toevallig ben ik nu bij de eerste World Cup van het seizoen. We trainen nu voor de Big Air in het Zwitserse Chur. De wedstrijd is zaterdag 22 oktober. Als je op de hoogte gehouden wil worden, dan kan je me volgen via mijn Instagram @peperkampmelissa.

Dit was hem weer voor deze update. Ik spreek jullie later.

23-09-2022: by MP Headwear

Melissa schreef deze keer haar update voor het Achterhoek Nieuws. Deze zal in alle edities verschijnen. 

Hey ik ben Melissa Peperkamp,

Ik heb al eerder een stuk geschreven over hoe ik als klein meisje van de berg afging, aan kleine wedstrijden meedeed en hoe dat uiteindelijk uitgroeide tot deelname aan de World Cup en zelfs de Olympische Spelen. Laten we daar even op terugblikken.

Ondertussen heb ik meegedaan aan de Olympische Spelen. Dat was een supergave en leerzame ervaring. Ik hoor jullie denken, ‘dat hebben we wel voorbij zien komen.’ Dat kan best, want ze hebben me in Nederland flink in de spotlights gezet. Daar ben ik heel dankbaar voor en ik vond het super tof dat ik tijdens de Spelen zo veel support heb gekregen. Allemaal lieve berichtjes en filmpjes. Dat was ontzettend leuk om te zien en daarvoor wil ik jullie bedanken. Mijn ouders hebben zelfs met de hele buurt een Peperkamp Holland Huis opgezet. Daar kwam de hele buurt ‘s nachts samen de wedstrijd kijken.

Er werden door mijn eigen bedrijf (by MP Headwear) Olympische mutsen gemaakt die iedereen kon kopen om mij aan te moedigen en te sponsoren. Op die manier kunnen we de sport bekostigen en daarom was het ook zo fijn om te zien dat er zoveel mutsen besteld werden. Dat zorgt voor extra motivatie en daardoor kan en wil ik op de komende Spelen nog hoger eindigen. Dus als je mij zou willen helpen om zo goed mogelijk mijn sport uit te kunnen oefenen, neem dan eens een kijkje op de website van By MP Headwear (bymp-headwear.nl).

Maar jullie vragen je natuurlijk af wat mijn prestaties waren op de Olympische Spelen. Ik deed mee aan twee verschillende onderdelen, namelijk de sSopestyle en de Big Air. Op dat eerste onderdeel werd ik 13e en dat is super zuur, want de top 12 plaatst zich voor de finale. Daarna heb ik gelukkig alles goedgemaakt op de Big Air. Ik kwalificeerde me als 11e en ging dus door naar de finale. Dat was super gaaf en door drie hele goede runs ben ik uiteindelijk 6e geworden. Een geweldig resultaat tijdens mijn eerste Olympische ervaring.

Volgende week gaan we gelukkig weer naar de sneeuw. Dan ga ik mijn eerste meters van dit nieuwe seizoen maken. Daar heb ik super veel zin in. We gaan weer lekker een jaar knallen.

26-08-2022: wakeboarden, vakantie en nog maar twee weken tot we de sneeuw weer in gaan!

Hey iedereen,

Het is al lang geleden dat ik wat geschreven heb, maar hier ben ik weer! Ik heb na de Spelen nog wat tripjes gehad. We zijn nog zo’n drie weken in de sneeuw geweest en toen volgde het zomerprogramma. Dat houdt eigenlijk ik dat ik mij met name focus op krachttrainingen en het opbouwen van conditie. Zo word ik weer helemaal fit voor de winter. Daarnaast doen we ook nog aan droogtrainen. We gaan dan trainen op de dry sloop, oftewel een soort airbag, en daar kun je dan eenvoudig tricks op oefenen. In het filmpje kun je zien wat het nou precies is.

En nu vragen jullie je misschien af of ik nog wel vakantie heb gehad, maar dat heb ik zeker. Drie weekjes om precies te zijn. In die weken ben ik veel wezen wakeboarden en heb ik gewoon leuke dingen gedaan met mijn vrienden. Doordat ik zoveel weg ben zie ik ze natuurlijk ook minder en daardoor is het wel extra leuk om in zo’n periode dan meer tijd met ze door te brengen. (Helaas) is vorige week het trainen weer begonnen. Voor nu staan er nog twee weken krachttraining op de planning en dan begint het seizoen weer. Op naar de sneeuw dus! Daar heb ik heel veel zin in. Op naar het nieuwe seizoen, volle bak trainen en lekker op het snowboard staan.

Ik spreek jullie later weer.

Groetjes Melissa

1-07-2022: Melissa is alweer bezig met het volgende seizoen

Hoi Allemaal

Het is lang geleden dat ik een update heb aangeleverd, maar hier ben ik weer!

Het einde van het seizoen is vlot gegaan. Na de Olympische Spelen zijn we maar een paar dagen thuis geweest, daarna zijn we weer terug naar de sneeuw gegaan. Zo konden we de laatste weekjes sneeuw nog meepakken en kon ik het snowboard gevoel weer even voelen, hier was ik wel aan toe na alle stress en spanning.

Daarna zijn we eigen direct weer teruggegaan naar Papendal waar we het zomerseizoen trainen. Inmiddels zijn we alweer vier weken aan de gang met het zomerprogramma, een tof programma waar we veel kracht- en conditiesport doen. In het winterseizoen verlies je kracht en conditie, dit is een goed moment om daar weer aan te werken en op te bouwen voor het volgende seizoen.
Wat nieuw is dit jaar zijn airbag trainingen die we om de week doen in België. Hier heb ik hieronder een filmpje van bijgevoegd, zo kun je zien wat ik bedoel. Met dit kussen kunnen we op een veilige manier trainen en zo ook grote stappen maken! Ook pak ik in de zomer altijd mijn zomersport weer op: wakeboarden. Het lijkt natuurlijk veel op snowboarden, dus wanneer ik aan het wakeboarden ben mis ik het snowboarden wat minder.

Ook heb ik nu eindelijk meer tijd om leuke dingen te doen met vrienden en lekker door te trainen. En leuke dingen doen behoort nu tot de mogelijkheden. Verder zijn we aan het nagenieten van het toffe seizoen. Dat was het voor nu en ik spreek jullie over vier weken, laters en geniet van het mooie weer!

Check de video op Youtube!

08-04-2022: Olympische Spelen...

Wat zou ik zeggen, wat was dit toch een geweldige ervaring om mee te maken. Laat ik eerst eens wat meer terug gaan in de tijd: Een paar jaar geleden kwam ik bij TeamNL. We hadden daar plannen gemaakt voor de aankomende jaren, alleen veranderden die heel snel! Dit kwam doordat ik sneller ontwikkelde dan in eerste instantie de verwachting was. Ik mocht dus al heel snel meedoen aan de Europa Cup. Hier startte ik dus mee en dat verliep eigenlijk wel heel goed en zelfs beter dan ik had verwacht. Dit komt misschien ook wel omdat ik echt een wedstrijdbeest ben en altijd het streven heb om te winnen. Mijn trainer herkende dit ook wel en zei ook altijd dat ik al heel goed was voor mij leeftijd omdat ik deze bepaalde drive had. Maar nu weer even terug naar de Europa Cups: Doordat deze wedstrijden zo goed verliepen, kreeg ik genoeg punten om door te gaan naar de World Cups, op 16-jarige leeftijd. Tijdens mijn eerste World Cup heb ik zoveel geleerd, alleen viel ik tijdens de wedstrijd twee keer op m’n kont, terwijl je natuurlijk op je voeten moet landen. Ondanks dat was het echt een top ervaring en heb ik er heel veel van kunnen leren.
Dit alles was voor mij een hele rollercoaster, want binnen ca. anderhalf jaar ging ik van de kleinste wedstrijden door naar de World Cups. Toch ben ik heel blij dat ik dit zo over mij heen heb laten komen en gewoon lekker door ben gegaan met snowboarden.

En toen stonden ‘ineens’ de Olympische Spelen voor de deur. Hier moest ik me alleen wel eerst voor plaatsen en dat wist me te lukken tijdens de eerste twee World Cups. Hoe gaaf dat ik op 17-jarige leeftijd al naar de Spelen mocht. Dit had ik drie jaar geleden echt niet gedacht. Maar ik mocht dus gaan en de bijbehorende voorbereidingen waren fysiek ook wel zwaar en mentaal kwam er ook wel wat op mij af. Je komt toch uit voor je land en wil het liefst ook het beste resultaat neerzetten. Tijdens de Spelen zelf heb ik wel ontzettend veel geleerd en ik ben er dan ook zo dankbaar voor dat ik daar heen mocht gaan en dat ik daar zoveel van heb kunnen leren. En dan heb ik ook nog eens best wel goede resultaten neergezet; zo ben ik 13e geworden op Slopestyle en 6e op Big Air. En dat terwijl ik eigenlijk beter was in Slopestyle.

Als laatste wil ik iedereen graag nog bedanken voor de support en de vele lieve berichten die ik van iedereen heb mogen ontvangen! Op naar de laatste weekjes snowboarden nu en dan zit het seizoen er alweer op en gaan we het zomerprogramma weer in. Hier heb ik super veel zin in en ik ga me dan ook weer helemaal ready maken voor het komende seizoen!

25-02-2022: De Winterspelen zitten erop!

28-01-2022: RedBull maakt een docu over Melissa

Melissa maakt zich op voor de Olympische Spelen. Ter ere van onder andere deze knappe prestatie heeft RedBull een gave docu over Melissa gemaakt. Melissa vertelt hoe ze is begonnen met snowboarden op zesjarige leeftijd en hoe zij van jongs af aan wedstrijdjes tegen haar vader deed.

Melissa geeft je een inkijk in haar leven en neemt je mee in de aanloop naar de Olympische Spelen. We kunnen het voor je uittypen, maar je kunt de docu beter gewoon kijken! Niet alleen de skills van Melissa zijn indrukwekkend in deze docu, ook de omgeving is prachtig.

Klik hier voor de documentaire over Melissa.

14-01-2022 Melissa heeft een sterke jaarwisseling!

Hoi iedereen,

Ik hoop dat iedereen een leuke kerst en oud en nieuw heeft gehad.

Wij zijn op 2e kerstdag op weg gegaan naar Canada voor de eerste Slopestyle wedstrijd van het seizoen. We hebben deze trip drie Wold cup gepland staan. Met dit soort trips reizen we letterlijk tegen de tijd in.  Weer even terug in Canada, ik zal je vertellen hoe de wedstrijden er daar ongeveer uit zien.  Het begint met twee dagen training om vervolgens een wedstrijd over drie dagen te hebben. Op de eerste dag kunnen de mannen zich kwalificeren, op de tweede dag zijn de vrouwen aan de beurt. Op de tweede dag worden ook de semi finales gehouden en op dag drie worden de finales gehouden.

De eerste dag trainen ging bij mij helaas wat minder, de tweede dag ging echter een stuk beter. Op de wedstrijddag zat ik er ook lekker in en kon ik met positie 5 door naar de finale. In de finale heb ik plek 4 behaald, mijn beste prestatie tot nu toe, hier was ik uiteraard super blij mee! Na de wedstrijd gingen we direct door naar het hotel om onze spullen te pakken en vroeg te slapen. De volgende dag vlogen we namelijk al vroeg naar Mammoth Mountain om aan de volgende wedstrijd deel te nemen, de dagen zijn hier hetzelfde ingedeeld als in Canada.  Helaas was de eerst training dag afgelast door het slechte weer. De tweede training dag ging echt heel goed en dat is altijd fijn. De dag van de kwalificatie ging weer heel goed en ik was weer door naar de finale, als 7e dit keer. De dag van de finale ging ook heel goed ik werd uiteindelijk 6e, wat natuurlijk weer heel goed is. Na de wedstrijd na het appartement en weer de spullen pakken, de volgende dag vlogen we weer naar Europa toe om de last Wold cup te gaan doen, in Laax Zwiterland. Waarbij hetzelfde weer gebeurt, we hebben eerst 2 training dagen er op zitten. Nu een dagje chillen en vrijdag is dan weer de kwalificatie voor de Wold cup. Zo te horen heb ik er weer een aantal hele leuke weken op zitten.

Ik hou jullie op te hoogte.

Laters

17-12-2021: Voorbereiden op de Olympische Spelen

Hey Allemaal,

Nou hier weer een update van mij. Ja wat heb ik de afgelopen 2 weken gedaan? Dat is een goede vraag. Ik ben gister teruggekomen uit Zwitserland. Waar ik de laatste voorbereidingen heb gehad voor de Olympische Spelen. Ik kan jullie vertellen dat die goed zijn gegaan, dus dat is goed nieuws en ik ben er dan ook helemaal klaar voor. Voordat ik naar Zwitserland ging, ben ik nog naar Steamboot Amerika geweest, voor een World Cup big air. Hier ben ik 13e geworden van de 32, dus dat is ook goed.  Eind december heb ik nog drie World Cups gepland staan, waarbij ik alles op alles ga zetten. Veel plezier maken en gaan! Als je mij tijdens de wedstrijden wilt volgen kun je mij het beste gaan volgen op Instagram. Naast de wedstrijden deel ik hier ook diverse foto’s en video’s, dus er komt van alles voorbij.

Momenteel ben ik even thuis, totdat we de grote trip gaan maken over anderhalve maand. Alvast een fijne kerst en mooie jaarwisseling en keep positive!

Ik spreek jullie later via een blog/vlog.

Laters.

03-12-2021: wat heb je allemaal nodig voor een dagje op de berg?

18-11-2021 Eindelijk weer eens in Nederland

Hey allemaal, we zijn voor de verandering weer eens in Nederland en ik heb zowaar eens een rustig weekje. De afgelopen weken waren super druk en intensief. Lekker even op adem komen dus. Afgelopen week heb ik ‘slechts’ vier trainingen gehad, even mezelf opladen voor de komende weken. Vanaf volgende week is het namelijk weer volle bak: een week lang keihard trainen ter voorbereiding op Amerika. Over twee weken gaan we namelijk weer op pad, ditmaal naar het skigebied Steamboot in de Verenigde Staten. Hier gaan we meedoen aan een Big Air World Cup waar ik graag hoop te scoren. Na anderhalve week op dat wereldkampioenschap te zijn, vertrekken we weer richting huis. Hier zullen we alleen niet lang blijven. De dag na thuiskomst gaan we alweer door richting Zwitserland, hier zullen de laatste trainingsweken van 2021 plaatsen.

Alvast fijne feestdagen & we spreken elkaar!

22-10-2021: op naar Italië

08-10-2021: het seizoen is begonnen!

Hey iedereen, het is weer tijd voor een nieuwe update.

Ik kan jullie eindelijk mededelen dat mijn seizoen nu echt is begonnen! Dat betekent dat er hele leuke dingen aan zitten te komen.

Vorige week hebben we de laatste zomertraining gehad, waarbij we twee dagen op een bange-park hebben getraind. Als je niet weet wat het is, kun je de video’s hieronder checken. Ik zal het ook nog even kort samenvatten: ik weet niet of jullie weten wat een borstelbaan is, maar het is een piste gemaakt van kleine plastic bolletjes. Daarvan wordt een dikke strook ergens neergelegd, dat loopt vervolgens naar een schans en vanaf daar kunnen wij springen en allerlei trucjes doen. Het leuke eraan is vooral dat we op een airbag landen. Dat is een groot luchtkussen waar we veilig op kunnen landen, waardoor we dus ook weer nieuwe dingen kunnen proberen qua sprongen.

Nu even genoeg over de schans en het luchtkussen, we gaan door naar Stelvio, Italië. Hier zijn we de komende twee weken op trainingskamp. Hier kunnen we lekker snowboarden en de trucjes die we op de schans hebben geoefend in het echt uitproberen in de sneeuw. Volgende keer zal ik daarvan ook wat delen in een vlog!

Verder staat deze maand de eerste World Cup op de planning, dus de wedstrijden komen er weer aan. Ik zit dit jaar goed in m’n vel en ik ben er klaar voor om keihard te trainen voor de Olympische Spelen, en voor de World Cups natuurlijk. Ik sluit deze blog nu dan ook af en ga weer verder met trainen. Jullie horen snel weer van me, dus tot later!

24-09-2021: Hoe mijn passie voor snowboarden is ontstaan

Melissa schreef deze week haar blog voor het Achterhoek Nieuws, welke in alle edities zal verschijnen. Dit was ook meteen haar kennismaking met de lezers van het Achterhoek Nieuws, dus daarom stelt ze zich nog een keer voor en vertelt ze graag over hoe haar passie voor het snowboarden is ontstaan. 

Mijn naam is Melissa Peperkamp, ik ben 17 jaar en woon in Zelhem. Doordeweeks ben ik op het Sportcentrum Papendal in Arnhem te vinden. Hier train ik dagelijks en daarnaast volg ik nog een mbo-opleiding in de zorg. Verder ben ik ook nog de eigenaresse van by MP Headwear.

Nu gaan we eerst terug naar vroeger, naar hoe mijn passie voor snowboarden is ontstaan. Als klein meisje ging ik altijd met mijn ouders naar de sneeuw. Op kleine ski’s ging ik dan – met hulp van mijn vader – de berg af. Dit vond ik altijd geweldig om te doen en als het aan mij lag mocht het altijd veel harder gaan. Toen ik 6 was wilde ik weleens een snowboard proberen; ik kreeg een privéles in Zwitserland en tijdens die les ging ik meteen van de kinderpiste. Daar is het dus eigenlijk allemaal begonnen, want vanaf dat moment ben ik heel veel uren gaan maken in indoorhallen in Nederland. Vervolgens ging ik samen met mijn moeder naar Oostenrijk, Duitsland, Italië en Zwitserland: ergens waar sneeuw lag. Ik deed mee aan kleinschalige wedstrijdjes en hoe klein ik ook was, ik stond eigenlijk altijd op het podium. Niet veel later deed ik mee aan grotere wedstrijden als de Europa Cups en hier werd ik dan ook opgemerkt door TeamNL. Vanaf dat moment begon het serieus te worden en ik vond het geweldig. Ik leerde enorm veel en wist me snel te ontwikkelen. Dat moest ook wel, want het niveau van de wereldtop lag (en ligt) hoog. De Europa Cups werden snel opgevolgd door de World Cups en ik wist daar boven verwachting te presteren.

In 2020 heb ik meegedaan aan de Youth Olympics en daar heb ik zilver en brons weten te behalen. Op deze resultaten was ik erg trots en dit motiveerde mij dan ook enorm om nog meer uit mezelf te halen. Ik was (en ben) namelijk nog lange niet uitgeleerd! Red Bull heeft dit ook opgemerkt en sinds 2020 ben ik onderdeel van hun atleten-team als Red Bull-rider. Zonder Red Bull – en alle steun van andere merken (Bolle, Picture, K2 Snowboards en By MP Headwear) – had ik niet op dit punt gestaan. Ik heb keihard gewerkt om deze resultaten te behalen, maar er zit nog zoveel meer in mij en ik ga er dan ook alles aan doen om dat eruit te halen en te laten zien.

In 2022 start ik voor het eerst op de Olympische Spelen, in Beijing. Mijn doel is natuurlijk om mijn wedstrijdrun te knallen en hopelijk wordt dit dan ook beloond. De focus ligt voor mij op het goed presteren: ik wil graag de beste zijn en hoop altijd net iets sterker te zijn. Dit gevoel hoop ik lang vast te kunnen houden, want ik wil graag voor Nederland op mijn best presteren. Maar hoe het ook loopt: ik ben al heel trots dat ik dit mag gaan meemaken.

Fotocredits: Lorenz Richard

09-09-2021:

Hey allemaal,

Het is weer een tijdje geleden dat ik wat geschreven heb voor de #talentenupdate. Dat komt doordat we een zomerstop hebben gehad en ik daardoor bijna alleen maar op Papendal zat. Mijn dagen en weken zagen er daardoor nogal hetzelfde uit. Tijdens deze zomerstop ben ik lekker op vakantie geweest naar België naar een aantal vrienden en daar heb ik lekker kunnen wakeboarden. Toen de vakantie erop zat moest ik weer gaan sporten en een week later begon school en stage ook weer.

Ondertussen kijk ik er al weer enorm naar uit dat ik eind deze maand weer wegga. Vanaf dan start een hele drukke periode; 5 weken trainen + een World Cup. In de volgende updates gaan jullie daar nog veel meer over horen. Ik heb er in ieder geval al heel veel zin in. Voor nu gaan we nog even door met lekker kracht trainen, verdere voorbereidingen en niet te vergeten: naar school gaan.

Jongens ik spreek jullie later bij een volgende update!

13-08-2021: Droogtrainingen in Oostenrijk

30-07-2021: Opladen voordat we weer naar de sneeuw gaan

Hey allemaal,

Ik heb momenteel twee weken vakantie en ik ben dus lekker veel bezig met mijn zomersport: wakeboarden. Heerlijk achter de boot hangen en surfen dus! Daarnaast geef ik bij Ripstar nog clinics aan jongeren om hen te leren wakeboarden. Dat vind ik heel leuk om te doen en het maakt de sport ook weer wat bekender.

Wanneer jullie deze blog lezen ga ik samen met mijn moeder op vakantie. Even genieten van de zomer, zodat ik straks in augustus er weer helemaal tegenaan kan. Dan moet ik me namelijk weer gaan voorbereiden op de Spelen.

De volgende update zit ik weer in de sneeuw, dus dan komen er weer wat leuke vlogs aan.

Groetjesss

02-07-2021: Trainingen naar de Olympische Spelen toe

Zoals jullie misschien al wel weten, ben ik druk aan het trainen voor de Olympische Spelen. In mijn eerste vlog geef ik jullie een kijkje in deze trainingen. En tussen alle trainingen door hoort school er ook nog bij.

03-06-2021: Zomertrainingen

De eerste vier weken van het zomerprogramma zitten er alweer op! Deze week stond de PR-week op de planning. Dit houdt in dat we dan per set één rep hebben en dat we dan zoveel mogelijk gewicht gebruiken. Dit doen we dan vier weken lang en zo wordt er na die vier weken gekeken of je progressie hebt gemaakt qua het aantal gewicht wat je kan tillen. Met de trampoline-trainingen zijn we nieuwe trucjes aan het leren. Deze trucjes zijn uiteindelijk bedoeld voor de jumps in het winterseizoen. Je verwacht het misschien niet, maar op de trampoline is het haast hetzelfde als op een jump en daarom is het ook zo’n goed hulpmiddel om mee te oefenen.

Volgende week hebben we recovery-week, dit om de spieren weer te laten herstellen voor het volgende nieuwe blok vol met krachttrainingen. Naast de trainingen loop ik dus ook nog twee keer per week stage en ga ik nog twee keer in de week naar school. Voor de rest heb ik niets nieuws te melden, dus in de volgende blog vertel ik jullie weer meer!

21-05-2021: Het zomerprogramma is gestart

Hallo allemaal,

Het is weer tijd voor een leuke update. We zijn begonnen met het zomerprogramma, wat inhoudt dat we twee keer per week trainen: in de ochtend van 8.00 tot 10.00 uur en ’s middags van 16.00 tot 17.00 uur. Tussendoor heb ik dan nog school. Ik volg de opleiding Zorg & Welzijn helpende, waarbij ik op de maandag en dinsdag stage loop bij een zorginstelling voor geestelijke en lichamelijke gehandicapten. Op de dagen dat ik geen stage heb volg ik de theorie op school. Deze zomer was ook wat zwaarder dan andere zomers, want het is een Olympisch jaar! Dat betekent dat ik helemaal fit moet zijn voor de Spelen. Het zomerprogramma duurt tot augustus en daarna gaan we altijd weer naar de sneeuw.

Dit was het weer voor nu!

Melissa uit!!

06-05-2021: De laatste wedstrijden zitten erop!

Na een druk seizoen hebben we de laatste wedstrijden gehad. Hierbij stond ik twee keer op de 1e plaats en heb ik de Europa Cup-beker behaald!
Met de gereden World Cups heb ik de kwalificatie voor de Olympische Spelen behaald. Om dit te behalen moest ik twee keer in de top 10 rijden tijdens de World Cups.

Na zo’n druk seizoen heb ik twee weken iets rustiger aan gedaan, zodat mijn lichaam zich weer volledig kon herstellen. Na deze twee weken ‘rust’ zijn de trainingen voor het volgende seizoen alweer van start gegaan en in volle gang. Elke dag krijg ik een schema doorgestuurd met wat ik die dag moet doen. Elke dag is dan ook er verschillend: van fietsen en kracht tot op de trampoline en ga zo maar door.

Naast mijn trainingen loop ik ook nog 16 uur in de week stage voor de opleiding Zorg & Welzijn. In het seizoen zelf is dat soms wat lastiger i.v.m. wedstrijden in het buitenland, maar op momenten als deze lukt het wel. Voor de rest heb ik niet meer zoveel te melden voor de eerste update, maar ik heb nog wel een aantal video’s voor jullie van de afgelopen wedstrijd. Check deze dus vooral even! In de volgende update houd ik jullie weer op de hoogte.

Introductie

Ik ben Melissa Peperkamp, ik ben 17 jaar oud en woon in Zelhem. De sport die ik beoefen is freestyle snowboard. Ik ben mezelf flink aan het ontwikkelen en ik kom uit voor Nederland in de Europa-/ en World Cups. Hopelijk ga ik volgend jaar ook naar de Olympische Spelen! Om dit doel te bereiken ben ik veel te vinden in het buitenland.

Samen met TeamNL bereid ik me voor op de toekomst. Vele weken per jaar reis ik dan ook, samen met hen, naar het buitenland af om te trainen.

Fotocredits portret: Red Bull

SCROLLEN